Farina di semi di girasole
IG basso
CG 4 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Lavorazione moderata
Farina di semi di girasole ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di semi di girasole è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.5 g |
| Insolubili | 8.5 g |
| Proteine | 38 g |
| Grassi | 13 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 11.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricca di fibre
- Basso carico glicemico
- Lavorazione moderata
- Potenziale allergene
- Contenuto di vitamina E inferiore rispetto ai semi interi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Farina di semi di girasole
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di semi di girasole?
Farina di semi di girasole ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 4 per 100 g.
Farina di semi di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di semi di girasole ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Farina di semi di girasole sulla glicemia?
Farina di semi di girasole ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Farina di semi di girasole nell'app Logi, con la tua porzione.
