Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango
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Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di grassi insaturi
- ✓ Contiene proteine vegetali
- ✓ Contenuto moderato di fibre
- ✗ Densità calorica moderata
- ✗ Contiene alcuni zuccheri naturali
- ✗ Livello di lavorazione moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 480 kcal |
| Carboidrati | 16g |
| Zuccheri (totali) | 6g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 6g |
| Solubili | 1.8g |
| Insolubili | 4.2g |
| Proteine | 13g |
| Grassi | 39g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 32g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango?
Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 5 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango sulla glicemia?
Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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