Crema di semi di girasole
IG basso
CG 2 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Contenuto moderato di sodio
Crema di semi di girasole ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di semi di girasole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 48 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 41 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene fibre e micronutrienti
- Contenuto moderato di sodio
- Alta densità calorica
- Non è una fonte significativa di verdure fresche
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di semi di girasole?
Crema di semi di girasole ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 2 per 100 g.
Crema di semi di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di semi di girasole ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crema di semi di girasole sulla glicemia?
Crema di semi di girasole ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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