Ripieno di semi di girasole
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Ripieno di semi di girasole ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Ripieno di semi di girasole si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Ripieno di semi di girasole è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di grassi insaturi sani
- ✓ Ricco di vitamina E
- ✓ Buona fonte di proteine
- ✗ Densità calorica moderata
- ✗ Contiene alcuni grassi saturi
- ✗ Contenuto di acqua basso
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 617 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 4g |
| Naturali | 4.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 17g |
| Grassi | 56g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 47g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di semi di girasole?
Ripieno di semi di girasole ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Ripieno di semi di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di semi di girasole ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Ripieno di semi di girasole sulla glicemia?
Ripieno di semi di girasole ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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