arachidi in pastella

GI 55 · ModeratoCG 21 / 100 g3/10

IG medio

55 GI

CG 21 per 100 g

Punteggio Logi 3/10

Contains plant protein
High sodium content

arachidi in pastella ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Noci
CG 1.1 per 100 g Le noci offrono un IG significativamente più basso di 15 e un CG di 2,06, fornendo una risposta glicemica molto più stabile rispetto alle arachidi ricoperte di pastella.
Arachidi tostate
CG 3 per 100 g Le arachidi tostate offrono la stessa croccantezza soddisfacente della versione ricoperta di pastella, ma con un IG molto più basso di 14 e un CG di 2,98, evitando i carboidrati raffinati presenti nella pastella.

Forme di arachidi in pastella

Arachidi fritte in pastella
GI 55 · CG 18 per 100 g fried

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

arachidi in pastella è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

540

Calorie

38 g

Carboidrati

16 g

Proteine

36 g

Grassi

per 100g

Calorie	540 kcal
Carboidrati	38 g
Zuccheri (totali)	4 g
Naturali	2 g
Aggiunti	2 g
Fibre	5 g
Solubili	1.5 g
Insolubili	3.5 g
Proteine	16 g
Grassi	36 g
Saturi	6 g
Insaturi	28 g
Sodio	600 mg

Livello di lavorazione

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contains plant protein
Source of unsaturated fats
High sodium content
Moderate glycemic load
Processed and fried

Calcola il carico glicemico di un pasto con arachidi in pastella

Allergeni

Contiene: arachidi

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di arachidi in pastella?

arachidi in pastella ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 21 per 100 g.

arachidi in pastella è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

arachidi in pastella ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Noci.

Quale forma di arachidi in pastella ha il carico glicemico più basso?

Tra le forme di arachidi in pastella in questo database, Arachidi fritte in pastella ha il carico glicemico più basso (18 per 100 g).

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