Farina di semi di lino dorato

GI 15 · BassoCG 0.7 / cucchiaio9/10

IG basso

15 GI

CG 0.7 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 4.3 per 100 g

Punteggio Logi 9/10

Carico glicemico molto basso
Densità calorica relativamente elevata

Farina di semi di lino dorato ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.7.

Aggiornato il 22 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Farina di semi di lino dorato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

534

Calorie

29 g

Carboidrati

18.3 g

Proteine

42.2 g

Grassi

per 100g

Calorie	534 kcal
Carboidrati	29 g
Zuccheri (totali)	1.6 g
Naturali	1.6 g
Aggiunti	0 g
Fibre	27.3 g
Solubili	8.2 g
Insolubili	19.1 g
Proteine	18.3 g
Grassi	42.2 g
Saturi	3.7 g
Insaturi	36 g
Sodio	30 mg

Livello di lavorazione

35%

Moderato

Perché questo punteggio?

Carico glicemico molto basso
Contenuto di fibra estremamente alto
Ricco di grassi insaturi
Densità calorica relativamente elevata
Processamento moderato
Contiene alcuni grassi saturi

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Farina di semi di lino dorato?

Farina di semi di lino dorato ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.7; per 100 g il carico glicemico è 4.3.

Farina di semi di lino dorato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Farina di semi di lino dorato ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Farina di semi di lino dorato sulla glicemia?

Farina di semi di lino dorato ha un carico glicemico di 4.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.