Gomasio
Nessun indice glicemico6/10
Indice glicemico non ancora misurato
18 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 6/10
- Ricco di grassi insaturi salutari
- Alto contenuto di sodio
Gomasio non ha ancora un indice glicemico misurato. Contiene 18 g di carboidrati per 100 g.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Gomasio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
570
Calorie
18 g
Carboidrati
17 g
Proteine
48 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 570 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 11 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 8 g |
| Proteine | 17 g |
| Grassi | 48 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 41 g |
| Sodio | 3500 mg |
Livello di lavorazione
35%
Moderato
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi salutari
- Buona fonte di fibre
- Contiene proteine vegetali
- Alto contenuto di sodio
- Elevata densità calorica
- Moderatamente lavorato a causa della tostatura e dell'aggiunta di sale
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Gomasio?
L'indice glicemico di Gomasio non è ancora stato misurato. Contiene 18 g di carboidrati per 100 g.
Gomasio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
L'indice glicemico di Gomasio non è misurato. Con 18 g di carboidrati per 100 g, attenzione alla quantità.
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