Pasta di nocciole
IG basso
CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Densità calorica molto elevata
Pasta di nocciole ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Pasta di nocciole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 628 kcal |
| Carboidrati | 16.7 g |
| Zuccheri (totali) | 4.3 g |
| Naturali | 4.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 9.7 g |
| Solubili | 2.9 g |
| Insolubili | 6.8 g |
| Proteine | 14.1 g |
| Grassi | 60.8 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 54 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ricco di grassi insaturi sani
- Eccellente fonte di fibre alimentari
- Densità calorica molto elevata
- Potenziale di consumo eccessivo
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pasta di nocciole?
Pasta di nocciole ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Pasta di nocciole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pasta di nocciole ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pasta di nocciole sulla glicemia?
Pasta di nocciole ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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