Estratto di nocciola
IG basso
CG 0.1 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 2 per 100 g
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Alta densità calorica
Estratto di nocciola ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 24 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme correlate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Estratto di nocciola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 650 kcal |
| Carboidrati | 17 g |
| Zuccheri (totali) | 4.3 g |
| Naturali | 4.3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 9.7 g |
| Solubili | 2.9 g |
| Insolubili | 6.8 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 61 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 54 g |
| Sodio | 0 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di grassi insaturi
- Senza zuccheri aggiunti
- Buona fonte di fibra
- Alta densità calorica
- Possibile allergene (noci)
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Estratto di nocciola?
Estratto di nocciola ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 2.
Estratto di nocciola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Estratto di nocciola ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Estratto di nocciola sulla glicemia?
Estratto di nocciola ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Estratto di nocciola nell'app Logi, con la tua porzione.
