farina di nocciole
IG basso
CG 3 per 100 g
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Kann Allergene enthalten
farina di nocciole ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 17 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
farina di nocciole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 20 g |
| Solubili | 7 g |
| Insolubili | 13 g |
| Proteine | 35 g |
| Grassi | 15 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 13.5 g |
| Sodio | 2 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an pflanzlichem Protein
- Niedriger glykämischer Index
- Kann Allergene enthalten
- Relativ hoher Fettgehalt
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di farina di nocciole?
farina di nocciole ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
farina di nocciole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
farina di nocciole ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce farina di nocciole sulla glicemia?
farina di nocciole ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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