Cracker ai semi di zucca, girasole e noci
IG basso
CG 3 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto moderato di sodio
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 4 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 14 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 46 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 36 g |
| Sodio | 250 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricco di grassi sani
- Basso indice glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Alto contenuto calorico
- Può contenere oli aggiunti se industrializzato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker ai semi di zucca, girasole e noci?
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cracker ai semi di zucca, girasole e noci sulla glicemia?
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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