Cracker ai semi di zucca, girasole e noci
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Cracker ai semi di zucca, girasole e noci ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Cracker ai semi di zucca, girasole e noci si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di grassi sani
- ✓ Basso indice glicemico
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Alto contenuto calorico
- ✗ Può contenere oli aggiunti se industrializzato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 14g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 10g |
| Solubili | 3g |
| Insolubili | 7g |
| Proteine | 18g |
| Grassi | 46g |
| Saturi | 6g |
| Insaturi | 36g |
| Sodio | 250mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cracker ai semi di zucca, girasole e noci?
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 3 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cracker ai semi di zucca, girasole e noci sulla glicemia?
Cracker ai semi di zucca, girasole e noci ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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