Mix di semi macinati
IG basso
CG 1.8 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alta densità calorica
Mix di semi macinati ha un indice glicemico di 10 (Basso).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mix di semi macinati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 5.4 g |
| Insolubili | 12.6 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 42 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 36 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Eccellente fonte di fibre alimentari e proteine
- Alta densità calorica
- Potenziale ossidazione dei grassi polinsaturi una volta macinati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mix di semi macinati?
Mix di semi macinati ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1.8 per 100 g.
Mix di semi macinati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mix di semi macinati ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Mix di semi macinati sulla glicemia?
Mix di semi macinati ha un carico glicemico di 1.8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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