Semi di zucca germogliati
IG basso
CG 1.1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Densità calorica moderata
Semi di zucca germogliati ha un indice glicemico di 10, uguale a quello del Semi di zucca semplice (10).
Fonti: USDA FoodData Central n. 170556 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Semi di zucca
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Semi di zucca germogliati è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 559 kcal |
| Carboidrati | 10.7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.15 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 6 g |
| Solubili | 1.8 g |
| Insolubili | 4.2 g |
| Proteine | 30.2 g |
| Grassi | 49 g |
| Saturi | 8.82 g |
| Insaturi | 40.18 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di grassi sani
- Buona fonte di fibre
- Densità calorica moderata
- Contiene grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Semi di zucca germogliati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Semi di zucca germogliati?
Semi di zucca germogliati ha un indice glicemico di 10 (Basso) e un carico glicemico di 1.1 per 100 g.
Semi di zucca germogliati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Semi di zucca germogliati ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Semi di zucca ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Semi di zucca in questo database, Semi di zucca ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
Controlla Semi di zucca germogliati nell'app Logi, con la tua porzione.
