Miscela di semi
IG basso
CG 0.3 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1.7 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Alta densità calorica
Miscela di semi ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 2 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Miscela di semi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di semi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 520 kcal |
| Carboidrati | 34 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 34 g |
| Solubili | 10.2 g |
| Insolubili | 23.8 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 42 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 34 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto di fibra estremamente alto
- Ricco di grassi insaturi sani
- Alta densità calorica
- Contenuto moderato di grassi
- Bassa diversità di vitamine
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di semi?
Miscela di semi ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 1.7.
Miscela di semi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di semi ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Miscela di semi ha il carico glicemico più basso?
Miscela di semi ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Miscela di semi in questo database (1.7 per 100 g).
Controlla Miscela di semi nell'app Logi, con la tua porzione.
