Pane di noci e semi
IG basso
CG 0.3 per fetta tipica (30 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
Pane di noci e semi ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una fetta tipica (30 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pane di noci e semi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 28 g |
| Saturi | 3 g |
| Insaturi | 23 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di fibre e proteine
- Nessuno zucchero aggiunto
- Contenuto moderato di sodio
- Denso di calorie
- Contiene grassi saturi
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pane di noci e semi?
Pane di noci e semi ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una fetta tipica (30 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 1.
Pane di noci e semi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pane di noci e semi ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pane di noci e semi sulla glicemia?
Pane di noci e semi ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Pane di noci e semi nell'app Logi, con la tua porzione.
