Semi assortiti
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Semi assortiti ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Semi assortiti si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Semi assortiti è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Ricco di proteine vegetali
- ✓ Basso contenuto di zuccheri
- ✗ Alto contenuto calorico
- ✗ Piuttosto ricco di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 2g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 12g |
| Solubili | 3.6g |
| Insolubili | 8.4g |
| Proteine | 20g |
| Grassi | 44g |
| Saturi | 5g |
| Insaturi | 37g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Semi assortiti?
Semi assortiti ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Semi assortiti è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Semi assortiti ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Semi assortiti sulla glicemia?
Semi assortiti ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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