Dukkah di anacardi
IG basso
CG 5 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Contenuto moderato di sodio
Dukkah di anacardi ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Aggiornato il 31 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dukkah di anacardi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2 g |
| Insolubili | 5 g |
| Proteine | 14 g |
| Grassi | 42 g |
| Saturi | 7 g |
| Insaturi | 33 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Contiene fibre e proteine
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Alta densità calorica
- Contiene grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dukkah di anacardi?
Dukkah di anacardi ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 5 per 100 g.
Dukkah di anacardi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dukkah di anacardi ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Dukkah di anacardi sulla glicemia?
Dukkah di anacardi ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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