Yogurt di anacardi senza zucchero
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico basso
- Livello di elaborazione moderato
Yogurt di anacardi senza zucchero ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt di anacardi senza zucchero è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.45 g |
| Insolubili | 1.05 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 4.8 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico basso
- Senza latticini e adatto per vegani
- Contiene grassi insaturi sani
- Livello di elaborazione moderato
- Contenuto proteico inferiore rispetto allo yogurt di latte
- Contenuto limitato di fibre
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di anacardi senza zucchero?
Yogurt di anacardi senza zucchero ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Yogurt di anacardi senza zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di anacardi senza zucchero ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt di anacardi senza zucchero sulla glicemia?
Yogurt di anacardi senza zucchero ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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