Farina di arachidi
IG basso
CG 0.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 3 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Contenuto totale di carboidrati moderato
Farina di arachidi ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g La farina di mandorle è più bassa in carboidrati, più alta in vitamina E e fornisce grassi sani benefici per la resistenza all'insulina.
Farina di mandorle - CG 0.1 per 100 g La farina di semi di lino ha un carico glicemico più basso, più omega-3 e un contenuto di fibra solubile più elevato, il che aiuta a migliorare la sensibilità all'insulina.
Semi di lino macinati e acqua
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di arachidi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 327 kcal |
| Carboidrati | 34 g |
| Zuccheri (totali) | 8.4 g |
| Naturali | 8.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 15.8 g |
| Solubili | 4.7 g |
| Insolubili | 11.1 g |
| Proteine | 52.2 g |
| Grassi | 9.5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 8 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Alto contenuto proteico
- Eccellente contenuto di fibre
- Contenuto totale di carboidrati moderato
- Elaborato da arachidi intere
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di arachidi?
Farina di arachidi ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Farina di arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di arachidi ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Farina di arachidi sulla glicemia?
Farina di arachidi ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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