Formaggio di anacardi fatto in casa
IG basso
CG 3 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Densità calorica moderata
Formaggio di anacardi fatto in casa ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Formaggio di anacardi fatto in casa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 25 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 21 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Buona fonte di proteine vegetali
- Minima lavorazione
- Densità calorica moderata
- Contiene alcuni grassi saturi
- Fibra inferiore rispetto ai noccioli interi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Formaggio di anacardi fatto in casa?
Formaggio di anacardi fatto in casa ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Formaggio di anacardi fatto in casa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Formaggio di anacardi fatto in casa ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Formaggio di anacardi fatto in casa sulla glicemia?
Formaggio di anacardi fatto in casa ha un carico glicemico di 3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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