Crema di anacardi
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Contenuto di sodio moderato
Crema di anacardi ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 13 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Crema di anacardi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 290 kcal |
| Carboidrati | 10 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 23 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 18 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Senza lattosio e adatto ai vegani
- Contenuto proteico moderato
- Contenuto di sodio moderato
- Livello di lavorazione moderato
- Fibra inferiore rispetto ai noccioli interi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di anacardi?
Crema di anacardi ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Crema di anacardi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di anacardi ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crema di anacardi sulla glicemia?
Crema di anacardi ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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