Alimenti senza molluschi
11.004 alimenti
Alimenti senza molluschi: niente cozze, vongole, ostriche, calamari o polpo. Pesce e crostacei sono gruppi allergenici separati. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Sono elencati solo gli alimenti con valutazione allergeni completata.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Budino ai frutti di bosco IG medio 65 CG 16 / 100 g 3/10 
Budino di mais e formaggio IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Budino di yorkshire IG alto 70 CG 16 / 100 g 4/10 Budino fatto in casa all'arrowroot e vaniglia IG alto 85 CG 16 / 100 g 4/10 Caramelle ad alto contenuto proteico IG basso 45 CG 16 / 100 g 3/10 Caramelle gommose senza zucchero IG basso 25 CG 16 / 100 g 2/10 Cereali Catalina Crunch Cioccolato e Burro di Arachidi IG basso 35 CG 16 / 100 g 5/10 
Cereali di crusca d'avena IG basso 40 CG 16 / 100 g 8/10 
Ciliegie essiccate IG basso 22 CG 16 / 100 g 5/10 Cioccolato bianco proteico IG basso 45 CG 16 / 100 g 3/10 
Cioccolato Ferrero Rocher IG basso 40 CG 16 / 100 g 2/10 Club sandwich IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 composta di mango e frutto della passione IG medio 60 CG 16 / 100 g 3/10 Condimenti (misti) IG medio 55 CG 16 / 100 g 3/10 
Condimento gusto pizza IG basso 40 CG 16 / 100 g 4.5/10 Condimento piccante IG basso 40 CG 16 / 100 g 3/10 Coulis IG medio 60 CG 16 / 100 g 2/10 Couscous israeliano (cotto) IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
Crackers di proteine al gusto di cetriolo sottaceto IG basso 45 CG 16 / 100 g 5/10 crêpe alle erbe IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 crosta di patate IG alto 75 CG 16 / 100 g 5/10 
Dado vegetale in polvere IG basso 40 CG 16 / 100 g 3/10 Dal Vada IG basso 45 CG 16 / 100 g 5/10 Dumplings al pollo IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
Fagioli di farina IG basso 25 CG 16 / 100 g 8/10 Fagioli secchi IG basso 27 CG 16 / 100 g 9/10 Farfalle cotte IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 
Farina di zucca IG basso 20 CG 16 / 100 g 7/10 flan al formaggio IG medio 55 CG 16 / 100 g 2/10 frullato al cocco per il metabolismo IG basso 45 CG 16 / 100 g 4/10 
Gelatina di fragole a ridotto contenuto di zucchero IG medio 55 CG 16 / 100 g 4/10 
Gelatina di frutta IG basso 35 CG 16 / 100 g 4/10 
Gelato al cioccolato IG medio 61 CG 16 / 100 g 3/10 gelato alla fragola IG medio 60 CG 16 / 100 g 2/10 
Gelato alla menta IG medio 60 CG 16 / 100 g 3.5/10 Gelato alla stracciatella IG medio 60 CG 16 / 100 g 2/10 ghiacciolo al melone IG medio 65 CG 16 / 100 g 2/10 Gnocchi alla romana IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 
Gnocchi di patate dolci IG medio 60 CG 16 / 100 g 6/10 
Gusto di formaggio gruyère (senza latticini) IG medio 65 CG 16 / 100 g 2/10 Hosomaki alle verdure IG medio 60 CG 16 / 100 g 5/10 
Idli IG alto 70 CG 16 / 100 g 5/10 
Idli IG alto 70 CG 16 / 100 g 5/10 Insalata di riso IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Lenticchie gialle spezzate IG basso 25 CG 16 / 100 g 8/10 
Linguine IG basso 50 CG 16 / 100 g 4/10 Maki al surimi IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Miscela per il controllo del peso IG basso 45 CG 16 / 100 g 6/10 
Noodles udon IG medio 62 CG 16 / 100 g 4/10 
Nudi cinesi IG medio 58 CG 16 / 100 g 4.5/10 oatmeal nuts cocoa IG basso 50 CG 16 / 100 g 7.5/10 pallina proteica IG basso 45 CG 16 / 100 g 4/10 
Pancake di avena e banana (senza zucchero aggiunto) IG basso 50 CG 16 / 100 g 7/10 Pancake di avena e uova IG medio 55 CG 16 / 100 g 6.5/10 
Pancake di grano saraceno con marmellata senza zucchero IG basso 50 CG 16 / 100 g 6/10 pane a basso indice glicemico IG basso 40 CG 16 / 100 g 7/10 
Pane ai semi e integrale IG basso 45 CG 16 / 100 g 7/10 Pane base IG basso 45 CG 16 / 100 g 6/10 pane d'orzo IG basso 35 CG 16 / 100 g 7/10 
Pane integrale con avocado IG basso 50 CG 16 / 100 g 7.5/10 Pane proteico al lievito madre IG basso 50 CG 16 / 100 g 6/10 
Panino con insalata di tonno IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Panino con pollo IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 Paratha di cavolfiore IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 
Pasta di frutta secca dolce IG basso 45 CG 16 / 100 g 4/10 Pasta di patate dolci IG medio 55 CG 16 / 100 g 6/10 
Pasta manicotti IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 pasta ripiena IG basso 50 CG 16 / 100 g 5/10 Pasta Ssamjang IG medio 55 CG 16 / 100 g 4/10 
Pasta ziti IG basso 50 CG 16 / 100 g 5/10 
Pasticcino d’avena integrale IG basso 45 CG 16 / 100 g 7/10 Patate al forno con salsa al limone IG alto 75 CG 16 / 100 g 5/10 patate Hasselback IG alto 70 CG 16 / 100 g 5/10 Patate novelle arrosto IG alto 70 CG 16 / 100 g 6/10 
Pilaf IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 pizza con spinaci e pollo IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Pizza tonno e peperoncino IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 polenta al forno IG medio 68 CG 16 / 100 g 5/10 
Pollo del Generale Tso IG medio 65 CG 16 / 100 g 3.5/10 
Preparato per budino senza glutine IG alto 75 CG 16 / 100 g 4/10 
Ravioli IG basso 50 CG 16 / 100 g 5/10 
Ravioli di farro e crauti IG medio 55 CG 16 / 100 g 6/10 Ravioli di ricotta IG basso 50 CG 16 / 100 g 5/10 
Ripieno di salsiccia IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Riso basmati cotto IG medio 58 CG 16 / 100 g 5/10 
Riso con melanzane IG medio 60 CG 16 / 100 g 5/10 riso djuvec IG medio 65 CG 16 / 100 g 5/10 riso fritto al manzo IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Roll di cetriolo sushi IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 rotelle bollite IG medio 55 CG 16 / 100 g 5/10 
Salsa di cetrioli sottaceto IG basso 40 CG 16 / 100 g 5/10 Sandwich al tonno e maionese IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Sandwich melt al pollo fajita IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 
Sedano disidratato in polvere IG basso 35 CG 16 / 100 g 5/10 Sorbetto al lampone IG basso 50 CG 16 / 100 g 2/10 Spaghetti Alfredo IG medio 65 CG 16 / 100 g 4/10 Spaghetti di Singapore IG medio 62 CG 16 / 100 g 4/10 spaghetti lo mein IG medio 58 CG 16 / 100 g 4/10 
Spezia di gamberi e limone IG basso 40 CG 16 / 100 g 3/10 
Spezia per tacos IG basso 35 CG 16 / 100 g 6/10 
