Pollo del Generale Tso
IG medio
CG 19.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 16 per 100 g
- Contenuto moderato di proteine
- Carico glicemico elevato
Pollo del Generale Tso ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 19.2.
Aggiornato il 12 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 2 per 100 g Proteine a base vegetale, alta fibra e basso zucchero offrono una migliore stabilità glicemica rispetto al pollo General Tso.
Tofu saltato con verdure non amidacee in salsa leggera e a basso contenuto di zucchero - CG 6 per 100 g Carboidrati più bassi, carico glicemico ridotto e fibra più alta aiutano a gestire la resistenza all'insulina.
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale
Forme di Pollo
- nessun IG
Pollo - GI 5 · CG 0.1 per 100 g almond flour crusted
Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria - Pollo marinato alla thailandeseGI 10 · CG 0.3 per 100 g marinated
- Petto di pollo allevato al pascolo, cavolo riccio saltato, avocado a fetteGI 10 · CG 1 per 100 g pastured
- Petto di pollo saltato con peperoni e zenzeroGI 25 · CG 1 per 100 g stir fry with bell peppers
- GI 20 · CG 2 per 100 g lemongrilled
Limone grigliato - Pollo alla paprikaGI 40 · CG 2 per 100 g stewpaprikash
- +30 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pollo del Generale Tso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 25 g |
| Zuccheri (totali) | 10 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 8 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di proteine
- Contiene alcuni grassi insaturi
- Carico glicemico elevato
- Zuccheri aggiunti elevati
- Contenuto di sodio elevato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo del Generale Tso?
Pollo del Generale Tso ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 19.2; per 100 g il carico glicemico è 16.
Pollo del Generale Tso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo del Generale Tso ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Tofu saltato con verdure non amidacee in salsa leggera e a basso contenuto di zucchero.
Quale forma di Pollo ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Pollo in questo database, Petto di pollo impanato con farina di mandorle e cotto al forno o in friggitrice ad aria ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
Controlla Pollo del Generale Tso nell'app Logi, con la tua porzione.
