Pollo del Generale Tso

GI 65 · ModeratoCG 19.2 / pezzo3.5/10

IG medio

65 GI

CG 19.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 16 per 100 g

Punteggio Logi 3.5/10

Contenuto moderato di proteine
Carico glicemico elevato

Pollo del Generale Tso ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 19.2.

Aggiornato il 12 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Invece di questo

Tofu saltato con verdure non amidacee in salsa leggera e a basso contenuto di zucchero
CG 2 per 100 g Proteine a base vegetale, alta fibra e basso zucchero offrono una migliore stabilità glicemica rispetto al pollo General Tso.
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale
CG 6 per 100 g Carboidrati più bassi, carico glicemico ridotto e fibra più alta aiutano a gestire la resistenza all'insulina.

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Pollo del Generale Tso è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

240

Calorie

25 g

Carboidrati

12 g

Proteine

11 g

Grassi

per 100g

Calorie	240 kcal
Carboidrati	25 g
Zuccheri (totali)	10 g
Naturali	2 g
Aggiunti	8 g
Fibre	1 g
Solubili	0.3 g
Insolubili	0.7 g
Proteine	12 g
Grassi	11 g
Saturi	2.5 g
Insaturi	7 g
Sodio	650 mg

Livello di lavorazione

90%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Contenuto moderato di proteine
Contiene alcuni grassi insaturi
Carico glicemico elevato
Zuccheri aggiunti elevati
Contenuto di sodio elevato

Calcola il carico glicemico di un pasto con Pollo del Generale Tso

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Pollo del Generale Tso?

Pollo del Generale Tso ha un indice glicemico di 65 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 19.2; per 100 g il carico glicemico è 16.

Pollo del Generale Tso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Pollo del Generale Tso ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Tofu saltato con verdure non amidacee in salsa leggera e a basso contenuto di zucchero.

Come influisce Pollo del Generale Tso sulla glicemia?

Pollo del Generale Tso ha un carico glicemico di 16 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

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