Spezia per tacos
IG basso
CG 2.4 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 16 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Contenuto di sodio molto elevato
Spezia per tacos ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.
Aggiornato il 4 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Spezia per tacos
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Spezia per tacos è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 45 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 3 g |
| Fibre | 18 g |
| Solubili | 5.4 g |
| Insolubili | 12.6 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 3.3 g |
| Sodio | 7000 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso indice glicemico
- Contiene alcune proteine
- Contenuto di sodio molto elevato
- Contiene zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spezia per tacos?
Spezia per tacos ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 16.
Spezia per tacos è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spezia per tacos ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Spezia per tacos ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Spezia per tacos in questo database, Miscela di spezie al peperoncino ha il carico glicemico più basso (10 per 100 g).
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