Makanan tanpa sulfit

10.866 makanan

Makanan tanpa tambahan sulfit. Sulfit digunakan untuk mengawetkan buah kering, anggur dan beberapa makanan olahan. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Lempeng biji rami GL 2.7 / 100 g 9/10 Lempengan tepung biji rami GL 2.7 / 100 g 9/10 Saus Big Mac GL 2.7 / 100 g 2/10 selai almond dan kayu manis tanpa gula tambahan GL 2.7 / 100 g 8/10 selai kacang dan biji-bijian GL 2.7 / 100 g 7/10 serpihan kacang GL 2.7 / 100 g 7/10 Setengah dan setengah tanpa lemak GL 2.7 / 100 g 4/10 Tortilla biji rami dan sekam psyllium GL 2.7 / 100 g 9/10 Saus gravy klasik GL 2.7 / 100 g 4/10 sup tomat instan GL 2.7 / 100 g 2/10 Campuran jinten, kunyit dan ketumbar GL 2.8 / 100 g 9/10 Biji adas GL 2.8 / 100 g 8/10 Yogurt tanpa lemak GL 2.8 / 100 g 8/10 almond rebus GL 2.8 / 100 g 8/10 Cherry Volvic GL 2.8 / 100 g 2/10 Saus curry GL 2.8 / 100 g 2/10 semur zucchini, lentil, dan tomat GL 2.8 / 100 g 9/10 sup tomat GL 2.8 / 100 g 6/10 pewarna bit GL 2.9 / 100 g 8/10 Tomat ceri panggang GL 2.9 / 100 g 9/10 biji rami GL 2.9 / 100 g 9/10 biji rami GL 2.9 / 100 g 9/10 Biji rami GL 2.9 / 100 g 9/10 Biji rami coklat GL 2.9 / 100 g 9/10 Biji rami hancur GL 2.9 / 100 g 9/10 Biji rami rendam GL 2.9 / 100 g 9/10 Keping kakao GL 2.9 / 100 g 8/10 Kulit biji rami GL 2.9 / 100 g 9/10 Roti garing biji rami GL 2.9 / 100 g 9/10 roti lapisan biji rami GL 2.9 / 100 g 9/10 Bubuk paprika GL 3 / 100 g 8/10 Kacang rebus dalam kulit GL 3 / 100 g 8/10 kacang tanah asin GL 3 / 100 g 6/10 kacang tanah panggang GL 3 / 100 g 7/10 selai kacang alami GL 3 / 100 g 8/10 acar lobak dan wortel GL 3 / 100 g 5/10 adonan keju cottage dengan pure buah GL 3 / 100 g 8/10 Adonan tepung almond GL 3 / 100 g 8/10 Agar-agar dengan pure buah alami GL 3 / 100 g 7/10 Ajvar GL 3 / 100 g 8.5/10 akar bellflower GL 3 / 100 g 9/10 Akar chicory GL 3 / 100 g 8/10 Akar Rhodiola rosea GL 3 / 100 g 9/10 Akar seledri GL 3 / 100 g 9/10 Akar seledri panggang GL 3 / 100 g 9/10 ayam goreng GL 3 / 100 g 5/10 ayam goreng saus tomat GL 3 / 100 g 4/10 ayam hunter style GL 3 / 100 g 5/10 Ayam Szechuan GL 3 / 100 g 5/10 Ayam tikka masala GL 3 / 100 g 8/10 ayam vegan GL 3 / 100 g 4/10 bahan dasar semur GL 3 / 100 g 5/10 bakso ikan GL 3 / 100 g 7/10 bakso ikan todak GL 3 / 100 g 6/10 Bakso Swedia GL 3 / 100 g 5/10 bar brownie protein tinggi GL 3 / 100 g 6/10 Bawang dengan wortel GL 3 / 100 g 9/10 Bawang panggang renyah (minyak minimal, tanpa pelapis) GL 3 / 100 g 6/10 beans thoran GL 3 / 100 g 8/10 Biji fenugreek GL 3 / 100 g 9/10 bir kolsch GL 3 / 100 g 2/10 bir merah GL 3 / 100 g 2/10 Bir Pilsner Urquell GL 3 / 100 g 3/10 Bir ringan GL 3 / 100 g 3/10 bistik hati GL 3 / 100 g 6/10 Black pudding GL 3 / 100 g 4/10 Blackberry utuh dengan yogurt Yunani tanpa pemanis GL 3 / 100 g 9/10 Bola daging anak sapi GL 3 / 100 g 6.5/10 borscht ukraina GL 3 / 100 g 8/10 Brooklea protein mousse (kemasan) GL 3 / 100 g 4/10 Buah beri campuran GL 3 / 100 g 9/10 Buah beri merah GL 3 / 100 g 9/10 buah boysenberry GL 3 / 100 g 9/10 Buah campur GL 3 / 100 g 9/10 Buah campuran GL 3 / 100 g 9/10 Buah campuran beri GL 3 / 100 g 10/10 Buah rowan GL 3 / 100 g 9/10 Bubuk jamur chaga GL 3 / 100 g 9/10 bubuk keju GL 3 / 100 g 3/10 bubuk MCT cokelat GL 3 / 100 g 3/10 Bubuk protein kolagen vanila GL 3 / 100 g 6/10 bubuk protein kopi tinggi protein GL 3 / 100 g 6/10 Bubuk protein pistachio GL 3 / 100 g 8/10 Bumbu dukkah GL 3 / 100 g 6/10 Buntil kubis dengan tempe fermentasi dan sayuran GL 3 / 100 g 8/10 Burger kedelai GL 3 / 100 g 7.5/10 Burger salmon GL 3 / 100 g 8/10 Busa susu oat tanpa gula (tipe barista) GL 3 / 100 g 6/10 Busa yogurt dengan buah segar GL 3 / 100 g 7/10 Cabai dengan dada ayam tanpa kulit dan sayuran campur GL 3 / 100 g 8/10 caffè latte bebas laktosa GL 3 / 100 g 3/10 Campuran beri GL 3 / 100 g 9/10 Campuran beri (blueberry, raspberry) tanpa gula tambahan GL 3 / 100 g 9/10 Campuran buah beri GL 3 / 100 g 9/10 Campuran buah merah GL 3 / 100 g 9/10 Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) GL 3 / 100 g 7/10 Campuran elektrolit GL 3 / 100 g 3/10 Campuran lada hitam bubuk dan kulit lemon GL 3 / 100 g 9/10 campuran pasta tomat dan santan GL 3 / 100 g 5/10 campuran sayur kelapa GL 3 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.