bakso ikan todak
GI rendah
GL 3 per 100 g
- kandungan protein tinggi
- kandungan natrium sedang
bakso ikan todak memiliki indeks glikemik 40 (Rendah).
Diperbarui 13 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bakso ikan todak adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 0.8 g |
| Alami | 0.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 8 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 5.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- kandungan natrium sedang
- mengandung tepung roti olahan
- tingkat pemrosesan sedang
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bakso ikan todak?
bakso ikan todak memiliki indeks glikemik 40 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah bakso ikan todak cocok untuk penderita resistensi insulin?
bakso ikan todak memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bakso ikan todak mempengaruhi gula darah?
bakso ikan todak memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek bakso ikan todak di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
