tarama
Tanpa indeks glikemik3/10
Indeks glikemik belum diukur
8 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Sumber asam lemak omega-3
- Kandungan natrium tinggi
tarama belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 8 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 9 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
tarama adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
350
Kalori
8 g
Karbohidrat
7 g
Protein
32 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 32 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 28 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
80%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Sumber asam lemak omega-3
- Mengandung protein berkualitas tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak
- Diproses secara moderat
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik tarama?
Indeks glikemik tarama belum diukur. Mengandung 8 g karbohidrat per 100 g.
Apakah tarama cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik tarama belum diukur. Dengan 8 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek tarama di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
