Fillet nila
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kandungan karbohidrat rendah
- Kandungan serat rendah
Fillet nila belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 2 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Fillet nila adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 150 g |
| 1 fillet | 150 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
110
Kalori
1 g
Karbohidrat
23 g
Protein
2.5 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
30%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat rendah
- Tinggi protein
- Sangat rendah gula tambahan
- Kandungan serat rendah
- Potensi natrium tinggi jika dibumbui berat
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Fillet nila?
Indeks glikemik Fillet nila belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Fillet nila cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Fillet nila belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Fillet nila di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
