telur ikan terbang
Tanpa indeks glikemik7/10
Indeks glikemik belum diukur
1 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 7/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium tinggi
telur ikan terbang belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 11 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
telur ikan terbang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
90
Kalori
1 g
Karbohidrat
13 g
Protein
4 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 1 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 4 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
60%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Karbohidrat dan gula rendah
- Kaya asam lemak omega-3
- Kandungan natrium tinggi
- Pengolahan sedang
- Kandungan serat rendah
Alergen
Mengandung: ikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik telur ikan terbang?
Indeks glikemik telur ikan terbang belum diukur. Mengandung 1 g karbohidrat per 100 g.
Apakah telur ikan terbang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik telur ikan terbang belum diukur. Dengan 1 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek telur ikan terbang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
