Bumbu dukkah
GI 20 · RendahGL 3 / 100 g6/10
GI rendah
20 GI
GL 3 per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kaya akan lemak sehat
- Kandungan natrium sedang
Bumbu dukkah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 16 Mei 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bumbu dukkah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu dukkah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
550
Kalori
18 g
Karbohidrat
16 g
Protein
45 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 550 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 16 g |
| Lemak | 45 g |
| Jenuh | 5 g |
| Tidak jenuh | 38 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
55%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kaya akan lemak sehat
- Mengandung serat dan protein
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Kepadatan kalori tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu dukkah?
Bumbu dukkah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Bumbu dukkah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu dukkah memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bumbu dukkah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Bumbu dukkah memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bumbu dukkah dalam basis data ini (3 per 100 g).
Cek Bumbu dukkah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
