Dukkah (tanpa garam)

Dukkah (tanpa garam)

GI 20 · Rendah GL 2 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Dukkah (tanpa garam) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Dukkah (tanpa garam) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Dukkah (tanpa garam) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
550
Kalori
18g
Karbohidrat
16g
Protein
44g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Tinggi lemak tak jenuh sehat
  • ✓ Sumber serat yang baik
  • ✓ Mengandung protein nabati
  • ✗ Padat kalori
  • ✗ Kandungan lemak jenuh sedang
  • ✗ Kandungan air rendah

Tingkat pemrosesan

40%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori550 kcal
Karbohidrat18g
Gula (total)3g
Alami3.0g
Ditambahkan0g
Serat10g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein16g
Lemak44g
Jenuh5g
Tidak jenuh36g
Natrium10mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Dukkah (tanpa garam)?

Dukkah (tanpa garam) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Dukkah (tanpa garam) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Dukkah (tanpa garam) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Dukkah (tanpa garam) mempengaruhi gula darah?

Dukkah (tanpa garam) memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda