Buntil kubis dengan tempe fermentasi dan sayuran
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kandungan natrium sedang
Buntil kubis dengan tempe fermentasi dan sayuran memiliki indeks glikemik 28, lebih tinggi dari Tempe polos (15).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tempe
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Tempe - GI 15 · GL 1 per 100 g smokedstrips
Tempe Asap - GI 15 · GL 1 per 100 g bacon
Tempe bacon - Tempe fermentasiGI 15 · GL 1 per 100 g curry
- Tempe goreng ringan dalam minyak alpukatGI 15 · GL 1 per 100 g friedminimal oil
- Tempe marinasi rempah panggangGI 15 · GL 1 per 100 g bakedmarinated
- GI 15 · GL 1 per 100 g unflavoredlow sodium
Tempe tanpa garam tanpa rasa - +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Buntil kubis dengan tempe fermentasi dan sayuran adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 85 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 3.2 g |
| Alami | 3.2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4.2 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 2.7 g |
| Protein | 6.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Sumber protein fermentasi
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Diproses secara ringan
- Mengandung gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Buntil kubis dengan tempe fermentasi dan sayuran?
Buntil kubis dengan tempe fermentasi dan sayuran memiliki indeks glikemik 28 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Buntil kubis dengan tempe fermentasi dan sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
Buntil kubis dengan tempe fermentasi dan sayuran memiliki indeks glikemik rendah (28), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tempe mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Tempe dalam basis data ini, Tempe memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Buntil kubis dengan tempe fermentasi dan sayuran di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
