Tempe marinasi rempah panggang
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Proses pengolahan sedang
Tempe marinasi rempah panggang memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Tempe polos (15).
Diperbarui 4 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tempe
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Tempe - GI 15 · GL 1 per 100 g smokedstrips
Tempe Asap - GI 15 · GL 1 per 100 g bacon
Tempe bacon - Tempe fermentasiGI 15 · GL 1 per 100 g curry
- Tempe goreng ringan dalam minyak alpukatGI 15 · GL 1 per 100 g friedminimal oil
- GI 15 · GL 1 per 100 g unflavoredlow sodium
Tempe tanpa garam tanpa rasa - GI 15 · GL 1 per 100 g steamed
Tempeh kukus - +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tempe marinasi rempah panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 192 kcal |
| Karbohidrat | 9.4 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5.4 g |
| Larut | 1.6 g |
| Tidak larut | 3.8 g |
| Protein | 18.5 g |
| Lemak | 10.8 g |
| Jenuh | 2.2 g |
| Tidak jenuh | 8.6 g |
| Natrium | 15 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya serat
- Indeks glikemik rendah
- Proses pengolahan sedang
- Mengandung sedikit lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tempe marinasi rempah panggang?
Tempe marinasi rempah panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Tempe marinasi rempah panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tempe marinasi rempah panggang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tempe mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Tempe marinasi rempah panggang memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Tempe dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Tempe marinasi rempah panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
