Magas GT
2502 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Riceberry rizs Közepes GI 62 GL 46.5 / 100 g 7.5/10 
Amarena cseresznye Magas GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Banános és gabonás szelet Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Biscoff keksz Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Biscoff kekszmorzsa Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Bodzaszirup Magas GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 Bucatini Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Club keksz Magas GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Cream Crackers Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 csokis keksz Magas GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Diétás chiwda Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Fűszeres sült csirkés tészta Magas GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 Görögdinnye-lé koncentrátum Magas GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Liszt lapos kenyér Magas GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup Közepes GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 Misura keksz Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Nachos chips Magas GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Natúr kukoricachips Magas GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 Összetört Lotus keksz Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Ragi liszt Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 répaszirup Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Ritz keksz Magas GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
Sült kék kukoricachips (csökkentett nátriumtartalmú) Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Szárított cékla Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
Teljes kiőrlésű zab Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Többmagos klaszterek Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Ujj kölesliszt Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Arany süti Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
Aszalt banán Közepes GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
Bogyós íz Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Bolitas de chocolate Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Búza Chex gabonapehely Közepes GI 60 GL 48 / 100 g 5/10 
Búzadara Közepes GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 Búzakeksz (morzsa) Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Cirokliszt Közepes GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Cseresznye-citrom szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Édes süti Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Erdei gyümölcs aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Exotic fruit flavorings Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Fekete rizs háromszögek Közepes GI 60 GL 48 / 100 g 6/10 
Gránátalma szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gyümölcsös rostos gabonapehely Közepes GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 Hársméz Közepes GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Intenzív ízalap Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowar liszt Közepes GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Kék málna szirup Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 körtearoma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 málnatorta aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Másodosztályú búzaliszt Magas GI 70 GL 48 / 100 g 5/10 Mézes máz Közepes GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Nyers méz Közepes GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Ovaltine por Közepes GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Pattogatott quinoa Közepes GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 Pistácia aroma Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Puffasztott amaránt Magas GI 70 GL 48 / 100 g 6/10 Rákchips Magas GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 Rákchips Magas GI 80 GL 48 / 100 g 2/10 Roshen 2Crack csokis szendvics keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Spanyol méz Közepes GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Sütemények Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Süti darabok Magas GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 Szárított mangópor Közepes GI 55 GL 48 / 100 g 4/10 tésztanégyzetek Közepes GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 tortilla tostadas Magas GI 70 GL 48 / 100 g 4/10 
Tostada héj Magas GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
Vaníliás keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 Vegyes keksz Magas GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Virágméz Közepes GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Weetbix Közepes GI 69 GL 48 / 100 g 7/10 
Wheatabix Közepes GI 69 GL 48 / 100 g 5/10 
Alfabet tészta Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Almás fahéjas gabonás szelet Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Búza-rizs-szója lisztkeverék Magas GI 70 GL 49 / 100 g 5/10 Búzapiskóta Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 Csokis tekercs Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Csokoládé drazsé Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Csokoládés keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Csokoládés piskóta Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 Csokoládés szendvicskeksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Cukorszirup Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Cukros müzliszelet Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 cukros tekercs Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Doritos Magas GI 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Epres müzliszelet Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Fahéjas Graham csavar Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Fahéjas pirítós ízű krém Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Filippínó kekszek Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Gabona keverék Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 4.5/10 Gabonás keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Holland kakaós csokoládés keksz (Archway) Magas GI 70 GL 49 / 100 g 1/10 instant kávépor keverék Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 Kadaif Magas GI 75 GL 49 / 100 g 2/10 Kataifi tészta Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 kávémix Közepes GI 65 GL 49 / 100 g 2/10 
Keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 Keksz Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 kekszes torta Magas GI 75 GL 49 / 100 g 1/10 
Kenyér chipset Magas GI 75 GL 49 / 100 g 3/10 
Klasszikus biscotti Magas GI 70 GL 49 / 100 g 2/10 
