Magas GT
2610 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
cukormentes vaníliás pudingpor Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 3/10 cukros pite Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Édes tekercs Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Eper ízű Nutrigrain szelet Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Eper limonádé Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Fahéjas csiga Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Fehér torta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 fekete tortillachips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 földimogyorós mochi Magas GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 gabonapehely-keverék Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Gluténmentes sütemény Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Gombaszósz por Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 halva Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 himalájai rizs Közepes GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Incaparina Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 
Instant zabpehely Magas GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 kekszes joghurt Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Kis csokoládé cukorkák Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Klasszikus fudge Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 kockasütemény Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 kuglóf Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamington Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 lekváros szelet Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Levespor keverék (krémes alap) Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka tészta Magas GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Mézeskalács Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Milton kekszek Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Mogyorós törökméz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Mokka-tiramisu töltelék Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 morzsás csiga Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 morzsás édes kalács Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Müzliszelet Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 pizzás kukorica snack Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Pörkölt gabonafélék Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 Ramen tészta (köles & barna rizs) Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 Reggeli keksz Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Ropogós csirke jalapeñoval Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Ropogós salátatészta Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Rostos gumicukor Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Rozmaringos keksz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Sajtízű bevonat Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sajtos puffancs Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake Biscuit Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Snack Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Somen tészta Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 Sonkás chips Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sós tortillachips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Sultana korpás gabonapehely Közepes GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Sütemény tészta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 süteményfalat Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Sweet and salty popcorn Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 Száraztészta Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 tejcukorka Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Tejes ostyaszelet Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 teljes kiőrlésű búzapehely Közepes GI 67 GL 45 / 100 g 7/10 
Természetes mogyoróvajjal és fahéjjal készült rizsszeletek Magas GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 Tészta töltött batyukhoz Magas GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 töltött piskóta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Tönkölypehely Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Torta alap Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 tortaforma Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortilla chips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortilla csíkok Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Tuc keksz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vaníliás töltelék Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 vékony keksz Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Zöldségrudacskák Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Szárított cékla Közepes GI 64 GL 45.3 / 100 g 5/10 almás-vörösáfonyás szelet Közepes GI 65 GL 45.5 / 100 g 3/10 spenótos keksz Közepes GI 68 GL 45.6 / 100 g 4.8/10 
Amaránt pehely Magas GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Búzaliszt keksz Közepes GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 Céklapor Közepes GI 65 GL 46 / 100 g 6/10 
Csokoládé szirup Közepes GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Édes szirup Közepes GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Korinthusi mazsola Közepes GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
Marie keksz Közepes GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
McDonald's süti Magas GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Rizs vermicelli Közepes GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Weet-bix gabonapehely Közepes GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 
Búzadara Közepes GI 66 GL 46.4 / 100 g 3/10 
Aszalt datolya Közepes GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 Magozott datolya Közepes GI 62 GL 46.5 / 100 g 3/10 Riceberry rizs Közepes GI 62 GL 46.5 / 100 g 7.5/10 
Amarena cseresznye Magas GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Banános és gabonás szelet Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Biscoff keksz Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 Biscoff kekszmorzsa Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Bodzaszirup Magas GI 70 GL 47 / 100 g 1/10 Bucatini Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Club keksz Magas GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Cream Crackers Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 csokis keksz Magas GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Diétás chiwda Közepes GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Fűszeres sült csirkés tészta Magas GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 Görögdinnye-lé koncentrátum Magas GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 kukorica tortilla chips Magas GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Liszt lapos kenyér Magas GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Magas fruktóztartalmú kukoricaszirup Közepes GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
