Kis csokoládé cukorkák
Közepes GI
GL 45 / 100 g
- Energiaforrás
- Nagyon magas cukortartalom
Kis csokoládé cukorkák glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. aug. 3. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Ez hasonló csokoládéélményt nyújt, jelentősen alacsonyabb, 4-es glikémiás terheléssel a 45-össel szemben, ami sokkal kisebb hatással van a vércukorszintre.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - GL 3 / 100 g Ezek természetes, édes alternatívát kínálnak nagyon alacsony, 3-as glikémiás terheléssel, ami sokkal kíméletesebb a vércukorszinthez, mint a magas glikémiás terhelésű csokoládécukorkák.
Friss egész málna - GL 0.1 / 100 g Ez egy kielégítő, tápanyagban gazdag nassolnivaló elhanyagolható, 0,14-es glikémiás terheléssel, így kiváló választás a stabil vércukorszint fenntartásához.
Chia puding
Kis csokoládé cukorkák formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Kis csokoládé cukorkák a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 65 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 60 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 12 g |
| Telítetlen | 8 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Energiaforrás
- Kis mennyiségű fehérjét tartalmaz
- Nagyon magas cukortartalom
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas telített zsírszint
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Kis csokoládé cukorkák glikémiás indexe?
Kis csokoládé cukorkák glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a Kis csokoládé cukorkák inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Kis csokoládé cukorkák közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Melyik Kis csokoládé cukorkák forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Kis csokoládé cukorkák formák közül a(z) M&ms csokoládé cukorkák glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 32).
Nézd meg a(z) Kis csokoládé cukorkák adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
