Magas GT
2502 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Manuka méz Alacsony GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
Mézeskalács aszalt gyümölcsökkel Közepes GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Mézeskalács csillag étcsokoládéval Közepes GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
Orzo Közepes GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 Pandesal Magas GI 85 GL 44 / 100 g 4/10 pirított cérnametélt Közepes GI 58 GL 44 / 100 g 5/10 Puffasztott lencse tallér Közepes GI 65 GL 44 / 100 g 5/10 
Rózsadzsem Közepes GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 Scotch Finger keksz Közepes GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Vermicelli tészta Közepes GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 
Zabos-mazsolás müzliszelet Közepes GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Basmati rizs Közepes GI 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 
Alap szirup Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Amaretti keksz Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Árpa maláta kivonat Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Avokádóolajos tortilla chips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Baconös Tuc keksz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Bourbon creams Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Brownie Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 bruschetta chips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Butter Crackers Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Búza vermicelli Közepes GI 58 GL 45 / 100 g 3/10 
Búzalisztek Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 
Búzapehely Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 Cake pop Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Citromos sütemény szelet Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Csokoládés piskóta mini palacsinta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Édes tekercs Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Eper ízű Nutrigrain szelet Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Eper limonádé Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Fahéjas csiga Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Fehér torta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 gabonapehely-keverék Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 
Gluténmentes sütemény Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Gombaszósz por Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 himalájai rizs Közepes GI 58 GL 45 / 100 g 6.5/10 Incaparina Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 5/10 
Instant zabpehely Magas GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 kekszes joghurt Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Kis csokoládé cukorkák Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Klasszikus fudge Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 kuglóf Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Kuglóf szelet Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 Lamington Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Levespor keverék (krémes alap) Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka tészta Magas GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 Mézeskalács Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Milton kekszek Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
Mogyorós törökméz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Mokka-tiramisu töltelék Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 morzsás csiga Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 morzsás édes kalács Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Müzliszelet Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 pizzás kukorica snack Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Pörkölt gabonafélék Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 Ramen tészta (köles & barna rizs) Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 6/10 Reggeli keksz Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Ropogós csirke jalapeñoval Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Ropogós salátatészta Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Rostos gumicukor Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Rozmaringos keksz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Sajtízű bevonat Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Sajtos puffancs Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake Biscuit Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Snack Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Sonkás chips Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 sós tortillachips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Sultana korpás gabonapehely Közepes GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
Sütemény tészta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 süteményfalat Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Sweet and salty popcorn Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 Száraztészta Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 4/10 szárított basmati rizs Közepes GI 58 GL 45 / 100 g 5/10 tejcukorka Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 1/10 Tejes ostyaszelet Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 teljes kiőrlésű búzapehely Közepes GI 67 GL 45 / 100 g 7/10 
Természetes mogyoróvajjal és fahéjjal készült rizsszeletek Magas GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 Tészta töltött batyukhoz Magas GI 75 GL 45 / 100 g 3/10 töltött piskóta Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Tönkölypehely Közepes GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Torta alap Magas GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortilla chips Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Tortilla csíkok Magas GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 Tuc keksz Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 Vaníliás töltelék Magas GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 vékony keksz Közepes GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 Zöldségrudacskák Magas GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Amaránt pehely Magas GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
Búzaliszt keksz Közepes GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 Céklapor Közepes GI 65 GL 46 / 100 g 6/10 
Csokoládé szirup Közepes GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Édes szirup Közepes GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 malátázott búzaliszt Közepes GI 65 GL 46 / 100 g 3/10 
Marie keksz Közepes GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
Mazsola Közepes GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
McDonald's süti Magas GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Rizs vermicelli Közepes GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
Weet-bix gabonapehely Közepes GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 
Aszalt datolya Közepes GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 Magozott datolya Közepes GI 62 GL 46.5 / 100 g 3/10 
