Mazsolás töltelék
Közepes GI
GL 6.3 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 42.3 / 100 g
- Természetes mazsolát tartalmaz
- Magas glikémiás terhelés
Mazsolás töltelék glikémiás indexe 65, magasabb, mint a sima Mazsola (64). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 6.3.
2025. nov. 2. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 6 / 100 g It is much less sweetened and has a lower glycemic load and more soluble fiber.
cukormentes almaszósz - GL 17 / 100 g Lower glycemic index, more fiber, and naturally supports gut health.
Szilvakrém - GL 3 / 100 g Berries have a low glycemic index, many antioxidants, and fewer simple sugars.
Cukor hozzáadása nélküli bogyókeverék (áfonya, málna)
Mazsola formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Mazsolás töltelék a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 280 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 45 g |
| Természetes | 25 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 3 g |
| Telített | 1 g |
| Telítetlen | 2 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Természetes mazsolát tartalmaz
- Alacsony zsírtartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Nagy mennyiségű hozzáadott cukor
- Alacsony rosttartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Mazsolás töltelék glikémiás indexe?
Mazsolás töltelék glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 6.3; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 42.3.
Megfelelő-e a Mazsolás töltelék inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Mazsolás töltelék közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: cukormentes almaszósz.
Melyik Mazsola forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Mazsola formák közül a(z) Csokoládé mazsolával glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 39).
Nézd meg a(z) Mazsolás töltelék adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
