Zabos-mazsolás müzliszelet
Közepes GI
GL 17.6 / jellemző szelet (40 g) · GL 44 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Nagyon magas glikémiás terhelés
Zabos-mazsolás müzliszelet glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 17.6.
2026. jan. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Zabos-mazsolás müzliszelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 68 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 8 g |
| Hozzáadott | 20 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 10 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Zabpehelyt tartalmaz a teljes kiőrlésű gabonák előnyeiért
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Erősen feldolgozott
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Zabos-mazsolás müzliszelet glikémiás indexe?
Zabos-mazsolás müzliszelet glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 17.6; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 44.
Megfelelő-e a Zabos-mazsolás müzliszelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Zabos-mazsolás müzliszelet közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Snack golyók (chia, zab, mogyoróvaj, aszalt gyümölcs).
Hogyan hat a Zabos-mazsolás müzliszelet a vércukorra?
Zabos-mazsolás müzliszelet glikémiás terhelése 100g-onként 44, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Zabos-mazsolás müzliszelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
