Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →
Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Más grains összehasonlítva Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal glikémiás indexe az átlag fölé tartozik.
Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal mérsékelt mennyiségben megfelelő a vércukrot figyelők számára.
Logi Pontszám: 4/10
Miért ez a pontszám?
- ✓ Magvakat tartalmaz (szezám és chia)
- ✓ Mérsékelt fehérjetartalom
- ✓ Jó rosttartalom
- ✗ Magas glikémiás terhelés
- ✗ Magas glikémiás index
- ✗ Mérsékelten magas nátrium
Feldolgozottság szintje
Tápértékek (100g-onként)
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 65g |
| Cukrok (összesen) | 3g |
| Természetes | 2.0g |
| Hozzáadott | 1g |
| Rost | 7g |
| Vízoldható | 2.1g |
| Vízoldhatatlan | 4.9g |
| Fehérje | 12g |
| Zsír | 12g |
| Telített | 1.5g |
| Telítetlen | 9g |
| Nátrium | 400mg |
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal glikémiás indexe?
Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal glikémiás indexe 65, ami közepes GI-ű élelmiszerré teszi. 100g-onkénti 42 glikémiás terheléssel jelentős hatást fejt ki a vércukorra.
Megfelelő-e a Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal közepes glikémiás indexű (65). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Hogyan hat a Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal a vércukorra?
Teljes kiőrlésű pirítós szezám- és chia maggal glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Logi beszkenneli étkezéseit, valós időben kiszámítja a glikémiás terhelést, és pontosan megmutatja, hogyan hat minden összetevő a vércukrára.
Ingyenes kezdés →