Amaretti keksz
Közepes GI
GL 45 / 100 g
- Mandulából származó fehérjét tartalmaz
- Magas cukortartalom
Amaretti keksz glikémiás indexe: 60 (Közepes).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g This provides a similar cookie experience with a significantly lower GL of 1 compared to 45, preventing a sharp blood sugar spike.
Mandulalisztes eritritolos süti - GL 4 / 100 g This offers a satisfying, low-sugar sweet treat with a GL of 4, which is much easier on your blood glucose than the high-GL Amaretti cookies.
Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor) - MandulaGL 3.2 / 100 g These provide a satisfying crunch and healthy fats with a minimal GL of 1, helping to stabilize your blood sugar levels.
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Amaretti keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 450 kcal |
| Szénhidrátok | 75 g |
| Cukrok (összesen) | 55 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 45 g |
| Rost | 3 g |
| Vízoldható | 0.9 g |
| Vízoldhatatlan | 2.1 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 50 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mandulából származó fehérjét tartalmaz
- Telítetlen zsírokat biztosít
- Magas cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés
- Ultra-feldolgozott
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Amaretti keksz glikémiás indexe?
Amaretti keksz glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a Amaretti keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Amaretti keksz közepes glikémiás indexű (60). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mandulalisztes eritritolos süti.
Hogyan hat a Amaretti keksz a vércukorra?
Amaretti keksz glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Amaretti keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
