Gránátalmalé koncentrátum
Közepes GI
GL 6.5 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 43 / 100 g
- Antioxidáns polifenolokat tartalmaz
- Rendkívül magas cukorkoncentráció
Gránátalmalé koncentrátum glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 6.5.
2026. júl. 6. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Gránátalmalé koncentrátum a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 270 kcal |
| Szénhidrátok | 66 g |
| Cukrok (összesen) | 62 g |
| Természetes | 62 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 0.2 g |
| Vízoldható | 0.1 g |
| Vízoldhatatlan | 0.1 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 0.5 g |
| Telített | 0 g |
| Telítetlen | 0.5 g |
| Nátrium | 10 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Antioxidáns polifenolokat tartalmaz
- Természetes módon előforduló cukrok (nem tartalmaz hozzáadott cukrot)
- Rendkívül magas cukorkoncentráció
- Nagyon magas glikémiás terhelés
- Élelmi rost hiánya
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Gránátalmalé koncentrátum glikémiás indexe?
Gránátalmalé koncentrátum glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 6.5; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 43.
Megfelelő-e a Gránátalmalé koncentrátum inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Gránátalmalé koncentrátum közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Cukormentes gránátalmalé vízzel keverve.
Hogyan hat a Gránátalmalé koncentrátum a vércukorra?
Gránátalmalé koncentrátum glikémiás terhelése 100g-onként 43, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Gránátalmalé koncentrátum adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
