többgabonás keksz
Közepes GI
GL 43 / 100 g
- teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- mérsékelt glikémiás terhelés
többgabonás keksz glikémiás indexe 60, alacsonyabb, mint a sima Natúr kréker (70).
Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Natúr kréker formái
- GI 70 · GL 48.3 / 100 g
Natúr kréker - GI 15 · GL 1.8 / 100 g nut and seed
Dió- és magkréker - Lenmagos, chiamagos és napraforgómagos kekszGI 15 · GL 2.7 / 100 g high proteinseed
- Diabéteszbarát kekszGI 35 · GL 19 / 100 g sugar free
- Magas rosttartalmú ropogós kenyérGI 45 · GL 27 / 100 g fiber
- GI 45 · GL 29 / 100 g márka: marys_gone_crackers7 herb
Mary's Gone Crackers 7-fűszeres kréker - Teljes kiőrlésű keksz étcsokoládévalGI 50 · GL 30 / 100 g wholechocolate
- +15 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
többgabonás keksz a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 2 g |
| Természetes | 1 g |
| Hozzáadott | 1 g |
| Rost | 7 g |
| Vízoldható | 2 g |
| Vízoldhatatlan | 5 g |
| Fehérje | 8 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 1.5 g |
| Telítetlen | 11.5 g |
| Nátrium | 400 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- jó rosttartalom
- mérsékelt glikémiás terhelés
- feldolgozott gabonatermék
- hozzáadott sót és némi hozzáadott cukrot tartalmaz
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a többgabonás keksz glikémiás indexe?
többgabonás keksz glikémiás indexe: 60 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 43.
Megfelelő-e a többgabonás keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
többgabonás keksz közepes glikémiás indexű (60). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Natúr kréker forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Natúr kréker formák közül a(z) Dió- és magkréker glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1.8).
Nézd meg a(z) többgabonás keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
