Tre Mulini többgabonás szelet
Közepes GI
GL 42 / 100 g
- Élelmi rostot tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
Tre Mulini többgabonás szelet glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 2 / 100 g Ez egy kielégítő, krémes alternatívát kínál a müzliszelettel szemben, jelentősen alacsonyabb, 2-es glikémiás terheléssel (GL) a 42-essel szemben.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal - GL 3 / 100 g Ez egy édes, nassolnivaló-élményt nyújt, sokkal alacsonyabb glikémiás hatással (GL 3 vs 42).
Chia puding - MandulaGL 3.2 / 100 g A mandula ropogós, könnyen hordozható alternatívát kínál, minimális, 1-es glikémiás terheléssel, segítve a vércukorszint-ingadozások megelőzését.
- GL 1 / 100 g Ezek a magvak tápanyagban gazdag, ropogós nassolnivalót jelentenek, nagyon alacsony, 1-es glikémiás terheléssel, ami messze felülmúlja a magas glikémiás terhelésű gabonaszeletet.
Héjas tökmag
Kapcsolódó formák
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Tre Mulini többgabonás szelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 410 kcal |
| Szénhidrátok | 65 g |
| Cukrok (összesen) | 22 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 16 g |
| Rost | 6 g |
| Vízoldható | 1.8 g |
| Vízoldhatatlan | 4.2 g |
| Fehérje | 7 g |
| Zsír | 13 g |
| Telített | 3.5 g |
| Telítetlen | 7.5 g |
| Nátrium | 180 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Élelmi rostot tartalmaz
- Bizonyos mennyiségű teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott összetevők
- Mérsékelt nátriumtartalom
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Tre Mulini többgabonás szelet glikémiás indexe?
Tre Mulini többgabonás szelet glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 42.
Megfelelő-e a Tre Mulini többgabonás szelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Tre Mulini többgabonás szelet közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal.
Hogyan hat a Tre Mulini többgabonás szelet a vércukorra?
Tre Mulini többgabonás szelet glikémiás terhelése 100g-onként 42, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Tre Mulini többgabonás szelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
