világos mazsola
Közepes GI
GL 67.2 / jellemző csésze (150 g) · GL 44.8 / 100 g
- Természetes gyümölcscukrok
- Magas glikémiás terhelés
világos mazsola glikémiás indexe 56, alacsonyabb, mint a sima Mazsola (64). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 67.2.
Források: USDA FoodData Central #168164 , Logi Nutrition Team · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Mazsola formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
világos mazsola a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 301 kcal |
| Szénhidrátok | 80.02 g |
| Cukrok (összesen) | 65.7 g |
| Természetes | 65.7 g |
| Hozzáadott | 0 g |
| Rost | 3.3 g |
| Vízoldható | 1 g |
| Vízoldhatatlan | 2.3 g |
| Fehérje | 3.28 g |
| Zsír | 0.2 g |
| Telített | 0.04 g |
| Telítetlen | 0.16 g |
| Nátrium | 11 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Természetes gyümölcscukrok
- Élelmirost-forrás
- Magas glikémiás terhelés
- Magas cukortartalom
- Alacsony fehérjetartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a világos mazsola glikémiás indexe?
világos mazsola glikémiás indexe: 56 (Közepes). Egy jellemző csésze (150 g) glikémiás terhelése: 67.2; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 44.8.
Megfelelő-e a világos mazsola inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
világos mazsola közepes glikémiás indexű (56). Inzulinrezisztencia esetén mérsékelt mennyiségben fogyasztható.
Melyik Mazsola forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
világos mazsola glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Mazsola forma közül (100 g-ban 44.8).
Nézd meg a(z) világos mazsola adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
