Incaparina

GI 65 · KözepesGL 45 / 100 g5/10

Közepes GI

65 GI

GL 45 / 100 g

Logi pontszám 5/10

Vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
Mérsékelten magas glikémiás index

Incaparina glikémiás indexe: 65 (Közepes).

2026. júl. 12. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése

Ehelyett ajánlott

Kókuszliszt
GL 17.1 / 100 g A kókuszliszt sokkal alacsonyabb glikémiás terhelést biztosít (3 a 45-tel szemben), miközben megőrzi a sütéshez vagy sűrítéshez szükséges lisztszerű állagot.
Mandulaliszt
GL 1 / 100 g A mandulaliszt egy tápanyagban gazdag, alacsony glikémiás indexű alternatíva (GL 1 a 45-tel szemben), amely gabonamentes helyettesítőként jól használható számos receptben.

Logi · Inzulinrezisztencia kezelése

Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással

Incaparina a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.

Folytatás a weben

Tápértékek (100g-onként)

370

Kalória

70 g

Szénhidrátok

13 g

Fehérje

4 g

Zsír

100g-onként

Kalória	370 kcal
Szénhidrátok	70 g
Cukrok (összesen)	2 g
Természetes	1 g
Hozzáadott	1 g
Rost	3 g
Vízoldható	0.9 g
Vízoldhatatlan	2.1 g
Fehérje	13 g
Zsír	4 g
Telített	0.7 g
Telítetlen	3.3 g
Nátrium	400 mg

Feldolgozottság szintje

75%

Erősen feldolgozott

Miért ez a pontszám?

Vitaminokkal és ásványi anyagokkal dúsított
Jó növényi fehérjeforrás
Mérsékelten magas glikémiás index
Magas nátriumtartalom
Feldolgozott termék

Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on

Gyakran ismételt kérdések

Mi a Incaparina glikémiás indexe?

Incaparina glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.

Megfelelő-e a Incaparina inzulinrezisztenciában szenvedők számára?

Incaparina közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Kókuszliszt.

Hogyan hat a Incaparina a vércukorra?

Incaparina glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.

Nézd meg a(z) Incaparina adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.