vékony keksz
Közepes GI
GL 45 / 100 g
- Tartalmaz némi rostot
- Magas hozzáadott cukortartalom
vékony keksz glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. aug. 27. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
vékony keksz a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 430 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 60 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 55 g |
| Rost | 4 g |
| Vízoldható | 1.2 g |
| Vízoldhatatlan | 2.8 g |
| Fehérje | 2 g |
| Zsír | 16 g |
| Telített | 10 g |
| Telítetlen | 6 g |
| Nátrium | 20 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi rostot
- Alacsony nátriumtartalom
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a vékony keksz glikémiás indexe?
vékony keksz glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 45.
Megfelelő-e a vékony keksz inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
vékony keksz közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Étcsokoládé (85% kakaó, minim hozzáadott cukor).
Hogyan hat a vékony keksz a vércukorra?
vékony keksz glikémiás terhelése 100g-onként 45, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) vékony keksz adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
