Biscoff kekszmorzsa
Közepes GI
GL 47 / 100 g
- Gyors energiát biztosít
- Magas hozzáadott cukortartalom
Biscoff kekszmorzsa glikémiás indexe 65, alacsonyabb, mint a sima Édes süti (70).
2026. júl. 13. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 4 / 100 g Contains more protein and less sugar, with a lower glycemic impact and less processing, supporting better insulin response.
Mogyoróvaj és kakaós szósz - GL 5.6 / 100 g Very low sugar and glycemic load, high in unsaturated fats and fiber, supporting stable blood sugar levels.
Klasszikus tahini
Édes süti formái
- GI 70 · GL 48 / 100 g
Édes süti - GI 5 · GL 1 / 100 g almond floursugar free
Mandulalisztes eritritolos süti - GI 45 · GL 20 / 100 g chocolatesugar free
Csicseriborsós és étcsokoládé darabos süti (csökkentett cukortartalmú) - GI 50 · GL 36 / 100 g márka: oreo
Oreo keksz - GI 65 · GL 39 / 100 g márka: lenny_larryschocolate
Csokis keksz - GI 65 · GL 44 / 100 g chocolate
Csokoládés keksz - GI 70 · GL 45 / 100 g rosemary
Rozmaringos keksz - +7 további
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Biscoff kekszmorzsa a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 480 kcal |
| Szénhidrátok | 72 g |
| Cukrok (összesen) | 32 g |
| Természetes | 2 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 4.5 g |
| Zsír | 19 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 11 g |
| Nátrium | 350 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Gyors energiát biztosít
- Kellemes íz
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Ultra-feldolgozott
- Magas glikémiás terhelés
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Biscoff kekszmorzsa glikémiás indexe?
Biscoff kekszmorzsa glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 47.
Megfelelő-e a Biscoff kekszmorzsa inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Biscoff kekszmorzsa közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Mogyoróvaj és kakaós szósz.
Melyik Édes süti forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Az adatbázisban szereplő Édes süti formák közül a(z) Mandulalisztes eritritolos süti glikémiás terhelése a legalacsonyabb (100 g-ban 1).
Nézd meg a(z) Biscoff kekszmorzsa adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
