Müzliszelet
Közepes GI
GL 18 / jellemző szelet (40 g) · GL 45 / 100 g
- Mérsékelt mennyiségű rostot tartalmaz
- Magas glikémiás terhelés
Müzliszelet glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 18.
2026. febr. 8. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 27.5 / 100 g They do not contain added sugars, have a low glycemic index, and more nutrients.
Datolyás és diófélék szelet (hozzáadott cukor nélkül) - GL 2 / 100 g Contains more protein, fiber, and naturally low sugar content, which promotes blood sugar control.
Görög joghurt bogyós gyümölcsökkel és chia maggal
Müzliszelet formái
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Müzliszelet a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 390 kcal |
| Szénhidrátok | 70 g |
| Cukrok (összesen) | 25 g |
| Természetes | 10 g |
| Hozzáadott | 15 g |
| Rost | 5 g |
| Vízoldható | 1.5 g |
| Vízoldhatatlan | 3.5 g |
| Fehérje | 6 g |
| Zsír | 10 g |
| Telített | 3 g |
| Telítetlen | 7 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Mérsékelt mennyiségű rostot tartalmaz
- Kis mennyiségű fehérjét tartalmaz
- Magas glikémiás terhelés
- Magas hozzáadott cukortartalom
- Közepes szintű feldolgozás
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Müzliszelet glikémiás indexe?
Müzliszelet glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző szelet (40 g) glikémiás terhelése: 18; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 45.
Megfelelő-e a Müzliszelet inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Müzliszelet közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Datolyás és diófélék szelet (hozzáadott cukor nélkül).
Melyik Müzliszelet forma glikémiás terhelése a legalacsonyabb?
Müzliszelet glikémiás terhelése a legalacsonyabb az adatbázisban szereplő összes Müzliszelet forma közül (100 g-ban 45).
Nézd meg a(z) Müzliszelet adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
