Édességek
1491 élelmiszer
Az összes élelmiszer glikémiás terhelés szerint van sorba rendezve 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben, így a vércukor szempontjából legkedvezőbbek kerülnek előre. Egy élelmiszer adatlapján megtalálható az adag szerinti terhelés, tápérték és alternatívák.
Rendezés glikémiás terhelés szerint 100 g-ra vetítve, növekvő sorrendben.
Hozzáadott cukor nélküli keksz Alacsony GI 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 
Karob szelet Alacsony GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 
Kirkland diákcsemege Közepes GI 55 GL 29 / 100 g 3/10 
Kókusz falatok Közepes GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 lime-torta Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Málnás fehérjés pudingpor Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 mandulás makaron alap Közepes GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 
Maraschino cseresznye Magas GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Mártogató szósz Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 meggyes táska Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
mille-feuille Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 mochi fagylalt Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Sajttorta fánk Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 sajttorta töltelék Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 szezámos szelet Közepes GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Természetes őszibarack esszencia Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Tönkölylisztes sütemény lekvárral Közepes GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 túrófánk Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ube halaya Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Vörös áfonya szósz Közepes GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 
100% gyümölcsdzsem Közepes GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Arónia lekvár Közepes GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 aszalt gyümölcsös-magvas keverék vörösáfonyával Közepes GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Banánkenyér Közepes GI 60 GL 30 / 100 g 3/10 
Csokoládékrém Közepes GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Cukormentes müzliszelet Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Datolyás és kakaós paszta Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
Édes csokoládé Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 Engadini diótorta Közepes GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Házi zabkeksz Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 6/10 Medjool datolya természetes mandulavajjal töltve Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 pisztáciás marcipán Közepes GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Rootberry energia falatok Közepes GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Sárgarépás muffin Közepes GI 60 GL 30 / 100 g 2.5/10 
Teljes kiőrlésű gyümölcsös szelet (kevesebb hozzáadott cukorral) Alacsony GI 50 GL 30 / 100 g 6.5/10 
Energia szelet Közepes GI 55 GL 30.3 / 100 g 4/10 methi ladoo Közepes GI 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 Biscoff krém Közepes GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
csokoládékrém Közepes GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
Édes tészta Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Édes-savanyú mártás Magas GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Édes-savanyú szósz Magas GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
Édesített kakaókrém Közepes GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 Epertorta Közepes GI 68 GL 31 / 100 g 2/10 Galaktoboureko Magas GI 75 GL 31 / 100 g 2/10 Málnatorta Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Meggytöltelék Magas GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Mogyorókrém Közepes GI 55 GL 31 / 100 g 1/10 mogyoróvajas kosárka Közepes GI 60 GL 31 / 100 g 2/10 
Narancsszósz Magas GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Opera torta Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 
Pekándiós dán sütemény Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Prága torta Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 1/10 szilvás kelt tészta Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Tejszelet Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Túrós zsemle csokoládédarabokkal Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Vegán csokoládés mogyorókrém Közepes GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
vörösbabpaszta Közepes GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
Csokoládé szelet Közepes GI 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 
Banán chips Közepes GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 Chantilly tortaszelet Magas GI 70 GL 32 / 100 g 1/10 citromos habcsókos pite Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
Francia pirítós rúd Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2.5/10 
Galbusera Zero Più biscotti Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 4/10 izomaltulóz por Alacsony GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 Karamellizált sűrített tej Közepes GI 60 GL 32 / 100 g 2/10 
Krémes dán sütemény Magas GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 
M&ms csokoládé cukorkák Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 1/10 
Pálmacukor Alacsony GI 35 GL 32 / 100 g 2/10 マカロン生地 (Macaron Batter) Alacsony GI 45 GL 32 / 100 g 2/10 Bajadera Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 Bajadera praliné Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 1/10 
Csökkentett cukortartalom Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 3/10 
csokoládébevonat Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Csokoládés canelé Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 cukrozott sűrített tej Közepes GI 61 GL 33 / 100 g 2/10 
Datolyás és kakaós nassolnivaló Alacsony GI 50 GL 33 / 100 g 5/10 
Diós sütemény Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Fekete szeder lekvár Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Hagymakarikák Magas GI 75 GL 33 / 100 g 3/10 
Jaggery brittle Közepes GI 55 GL 33 / 100 g 2/10 
Kama golyók Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 3/10 
Key lime töltelék Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Kókusz töltelék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2.5/10 kókuszos nassolnivaló Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
Krémes sajt máz Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 Licsi töltelék Magas GI 75 GL 33 / 100 g 2/10 lontar cukor Alacsony GI 35 GL 33 / 100 g 2/10 mandarinlé-koncentrátum Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 2/10 
Megégett mogyoró falatok Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 
paprikás burgonyachips Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 4/10 
Praliné töltelék Közepes GI 60 GL 33 / 100 g 2/10 sütőtökös muffin Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 3/10 
Tejszín töltelék Közepes GI 65 GL 33 / 100 g 1/10 Cream cake Magas GI 75 GL 34 / 100 g 1.5/10 
Csokoládés croissant Magas GI 70 GL 34 / 100 g 2/10 csokoládés tejfölös torta Közepes GI 65 GL 34 / 100 g 2/10 Cukormázas csokoládé Alacsony GI 49 GL 34 / 100 g 1/10 
Dán péksütemény tészta Magas GI 75 GL 34 / 100 g 2/10 
gránátalmaszirup Közepes GI 55 GL 34 / 100 g 3/10 
