Donauwelle
Közepes GI
GL 29 / 100 g
- Contains some fruit (cherries)
- High sugar content
Donauwelle glikémiás indexe: 65 (Közepes).
2026. okt. 4. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Ez a csere jelentősen alacsonyabb glikémiás terhelést kínál (1 a 29-hez képest), és fehérjét, valamint egészséges zsírokat biztosít a vércukorszint stabilizálásához.
Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval - GL 8 / 100 g Ez kielégítő csokoládéízt biztosít, miközben drasztikusan csökkenti a glikémiás hatást a magas cukortartalmú Donauwelle süteményhez képest.
Keserű csokoládéval bevont mandula minimális hozzáadott cukorral - GL 8 / 100 g A finomított búzaliszt helyett mandulaliszt használata jelentősen csökkenti a glikémiás terhelést, miközben megőrzi a süteményszerű állagot.
Mandulalisztes sárgarépás muffin (hozzáadott cukor nélkül)
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Donauwelle a(z) 11 114 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 370 kcal |
| Szénhidrátok | 45 g |
| Cukrok (összesen) | 28 g |
| Természetes | 6 g |
| Hozzáadott | 22 g |
| Rost | 1.5 g |
| Vízoldható | 0.5 g |
| Vízoldhatatlan | 1 g |
| Fehérje | 4 g |
| Zsír | 20 g |
| Telített | 11 g |
| Telítetlen | 9 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Contains some fruit (cherries)
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed
Allergének
Nincs feltüntetve EU-14 allergén
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Donauwelle glikémiás indexe?
Donauwelle glikémiás indexe: 65 (Közepes), glikémiás terhelése 100 g-ban: 29.
Megfelelő-e a Donauwelle inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Donauwelle közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Natúr görög joghurt fahéjjal és dióval.
Hogyan hat a Donauwelle a vércukorra?
Donauwelle glikémiás terhelése 100g-onként 29, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Donauwelle adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
